10.1 km | 00:57:03 | 05:39/km日期: 2023-12-04 05:57 - 地點: 夏田～大里老街 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 125 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'07" / 06'15" / 05'28" / 05'24" / 05'22" / 05'28" / 10'55" / 05'25" / 05'39" / 05'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'37") | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 578.12 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'15" | 00:12'22" |
| 3 | 05'28" | 00:17'50" |
| 4 | 05'24" | 00:23'14" |
| 5 | 05'22" | 00:28'36" |
| 6 | 05'28" | 00:34'04" |
| 7 | 10'55" | 00:44'59" |
| 8 | 05'25" | 00:50'24" |
| 9 | 05'39" | 00:56'03" |
| 10 | 05'32" | 01:01'35" |
| 10.1 | 05'48" | 01:02'04" |
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