5.1 km | 00:32:25 | 06:20/km日期: 2016-05-12 06:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 5680 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'22" / 06'14" / 06'03" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'34") | 1005 / 1005 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+00'24") | 1003 / 2008 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1001 / 3010 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1003 / 4014 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'02" | 1002 / 5016 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'58" | 108 / 5125 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.01 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1153.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 06'22" | 00:19'29" |
| 4 | 06'14" | 00:25'43" |
| 5 | 06'03" | 00:31'46" |
| 5.1 | 05'58" | 00:32'25" |
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