10.2 km | 01:05:02 | 06:21/km日期: 2023-12-03 15:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'07" / 06'11" / 09'24" / 05'48" / 05'39" / 08'05" / 05'40" / 05'42" / 05'41" / 05'23" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 2000 | 178 / 90 |
| 3 | | 09'24" (+04'01") | 1002 / 3003 | 123 / 86 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4004 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 5006 | 178 / 99 |
| 6 | | 08'05" (+02'42") | 1001 / 6008 | 146 / 84 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7009 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 8009 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'42" (+00'19") | 1001 / 9010 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10011 | 181 / 102 |
| 11 | | 05'58" (+00'35") | 209 / 10220 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.22 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 09'24" | 00:21'42" |
| 4 | 05'48" | 00:27'30" |
| 5 | 05'39" | 00:33'09" |
| 6 | 08'05" | 00:41'14" |
| 7 | 05'40" | 00:46'54" |
| 8 | 05'42" | 00:52'36" |
| 9 | 05'41" | 00:58'17" |
| 10 | 05'23" | 01:03'40" |
| 10.2 | 06'11" | 01:05'02" |
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