4.5 km | 00:26:15 | 05:50/km日期: 2016-05-11 21:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4272 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 05'08" / 05'00" / 05'42" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'27") | 1000 / 1000 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1011 / 2011 | 174 / 111 |
| 3 | | 04'54" | 1003 / 3014 | 175 / 116 |
| 4 | | 05'41" (+00'47") | 1009 / 4024 | 153 / 114 |
| 5 | | 08'03" (+03'09") | 498 / 4523 | 137 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'08" | 00:11'27" |
| 3 | 05'00" | 00:16'27" |
| 4 | 05'42" | 00:22'09" |
| 4.5 | 08'13" | 00:26'15" |
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