2.0 km | 00:10:46 | 05:21/km日期: 2023-12-03 07:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 05'23" / 05'21" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'09" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'21" | 00:10'44" |
2.0 | 04'12" | 00:10'47" |