7.0 km | 00:44:16 | 06:19/km日期: 2023-12-03 07:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 04'28" / 06'12" / 06'15" / 06'30" / 06'27" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'09") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.43 km 
Adidas Sen 9 累積 :
399.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'12" | 00:10'40" |
| 3 | 06'15" | 00:16'55" |
| 4 | 06'30" | 00:23'25" |
| 5 | 06'27" | 00:29'52" |
| 6 | 06'24" | 00:36'16" |
| 7.0 | 06'18" | 00:42'35" |
Edward Tai 說推
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