13.0 km | 01:01:43 | 04:44/km日期: 2023-12-03 07:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 04'41" / 04'42" / 04'41" / 04'49" / 04'50" / 04'44" / 04'38" / 04'39" / 06'55" / 04'56" / 04'54" / 04'42" / 04'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'43" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'47" (+00'04") | 3000 / 13000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
196.52 km 
adidas pro 3 累積 :
589.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'42" | 00:09'23" |
| 3 | 04'41" | 00:14'04" |
| 4 | 04'49" | 00:18'53" |
| 5 | 04'50" | 00:23'43" |
| 6 | 04'44" | 00:28'27" |
| 7 | 04'38" | 00:33'05" |
| 8 | 04'39" | 00:37'44" |
| 9 | 06'55" | 00:44'39" |
| 10 | 04'56" | 00:49'35" |
| 11 | 04'54" | 00:54'29" |
| 12 | 04'42" | 00:59'11" |
| 13 | 04'47" | 01:03'58" |
| 13.0 | 03'46" | 01:03'59" |
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