蔡宗翰 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗翰台北市
ID 268108

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5.0 km | 00:36:06 | 07:11/km

日期: 2016-05-11 20:10 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 07'17" / 07'22" / 07'29" / 07'12" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39"

1002 / 1002

2

07'10"

(13'50")

07'13" (+00'34")

992 / 1994

3

07'29"

(21'19")

07'23" (+00'44")

1011 / 3006

4

07'29"

(28'48")

07'27" (+00'48")

1002 / 4009

5

07'18"

(36'06")

07'13" (+00'34")

1010 / 5019

5月累積里程 : 87.03 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

吉哥和無尾熊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'17"	00:13'57"
3	07'22"	00:21'19"
4	07'29"	00:28'48"
5	07'12"	00:36'00"
5.0	05'12"	00:36'06"

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