7.0 km | 00:50:00 | 07:09/km日期: 2023-12-02 20:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'56" / 06'29" / 06'23" / 06'44" / 06'36" / 06'10" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+06'33") | 393 / 393 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 1393 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2393 |
| 4 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 3393 |
| 5 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 4393 |
| 6 | | 06'41" (+00'32") | 594 / 4987 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 5987 |
| 8 | | 06'27" (+00'18") | 594 / 6582 |
| 9 | | 12'17" (+06'08") | 406 / 6988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'29" | 00:13'25" |
| 3 | 06'23" | 00:19'48" |
| 4 | 06'44" | 00:26'32" |
| 5 | 06'36" | 00:33'08" |
| 6 | 06'10" | 00:39'18" |
| 7.0 | 08'49" | 00:48'02" |
留言 
展開計圈分析
