9.1 km | 01:11:42 | 07:53/km日期: 2023-12-01 05:52 - 地點: 捷運北屯總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 12406 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87.1
Pace: 08'44" / 07'47" / 07'33" / 07'43" / 07'59" / 07'26" / 07'55" / 07'40" / 07'33" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+01'18") | 1001 / 1001 | 152 / 74 |
| 2 | | 07'45" (+00'15") | 1001 / 2003 | 180 / 71 |
| 3 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 3003 | 180 / 73 |
| 4 | | 07'43" (+00'13") | 1001 / 4004 | 180 / 71 |
| 5 | | 08'06" (+00'36") | 1001 / 5006 | 166 / 74 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6007 | 180 / 73 |
| 7 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 7008 | 168 / 74 |
| 8 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 8009 | 174 / 74 |
| 9 | | 07'57" (+00'27") | 1000 / 9009 | 178 / 70 |
| 10 | | 07'32" (+00'02") | 81 / 9090 | 155 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.21 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'47" | 00:16'31" |
| 3 | 07'33" | 00:24'04" |
| 4 | 07'43" | 00:31'47" |
| 5 | 07'59" | 00:39'46" |
| 6 | 07'26" | 00:47'12" |
| 7 | 07'55" | 00:55'07" |
| 8 | 07'40" | 01:02'47" |
| 9 | 07'33" | 01:10'20" |
| 9.1 | 14'59" | 01:11'42" |
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