陳清輝 2023/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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8.4 km | 00:50:35 | 06:01/km

日期: 2023-12-02 06:11 - 卡路里: 454 Cal

Pace: 07'04" / 06'14" / 05'37" / 05'46" / 05'57" / 05'37" / 05'37" / 06'03" / 06'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 99.41 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7486.7 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

鄭香仁和 James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'14"	00:13'18"
3	05'37"	00:18'55"
4	05'46"	00:24'41"
5	05'57"	00:30'38"
6	05'37"	00:36'15"
7	05'37"	00:41'52"
8	06'03"	00:47'55"
8.4	06'41"	00:50'36"

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