7.1 km | 00:42:34 | 05:59/km日期: 2016-05-10 22:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'14" / 06'09" / 05'43" / 06'04" / 05'59" / 05'54" / 05'51" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'28") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.20 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 05'43" | 00:18'06" |
| 4 | 06'04" | 00:24'10" |
| 5 | 05'59" | 00:30'09" |
| 6 | 05'54" | 00:36'03" |
| 7 | 05'51" | 00:41'54" |
| 7.1 | 06'10" | 00:42'34" |
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