2.0 km | 00:13:09 | 06:33/km日期: 2023-11-30 09:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'41" / 06'25" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'39") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'25" | 00:13'06" |
2.0 | 06'01" | 00:13'08" |