2.6 km | 00:16:11 | 06:13/km日期: 2023-11-30 05:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'42" / 06'44" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+02'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+01'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+01'45") | 264 / 2264 |
4 | | 04'00" (+00'15") | 100 / 2364 |
5 | | 12'50" (+09'05") | 122 / 2486 |
6 | | 03'45" | 101 / 2587 |
7 | | 09'52" (+06'07") | 15 / 2602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.40 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'44" | 00:13'26" |
2.6 | 06'33" | 00:17'23" |