3.9 km | 01:38:35 | 25:25/km日期: 2023-11-29 19:46 - 平均心率: 85 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 61
Pace: 13'37" / 12'35" / 19'08" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'08" (+06'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'46" (+48'11") | 876 / 3876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.74 km 
母子鱷魚 三代阿托 累積 :
3325.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 12'35" | 00:26'12" |
| 3 | 19'08" | 00:45'20" |
| 3.9 | 18'54" | 01:01'54" |
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