5.2 km | 00:55:49 | 10:49/km日期: 2023-11-29 18:31 - 平均心率: 92 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.4
Pace: 09'03" / 08'06" / 09'23" / 10'02" / 13'27" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'56") | 678 / 2678 |
| 4 | | 08'11" (+00'06") | 7 / 2686 |
| 5 | | 10'41" (+02'36") | 3 / 2689 |
| 6 | | 10'04" (+01'59") | 2 / 2692 |
| 7 | | 10'03" (+01'58") | 1000 / 3692 |
| 8 | | 11'14" (+03'09") | 1000 / 4692 |
| 9 | | 23'39" (+15'34") | 463 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'06" | 00:17'09" |
| 3 | 09'23" | 00:26'32" |
| 4 | 10'02" | 00:36'34" |
| 5 | 13'27" | 00:50'01" |
| 5.2 | 12'33" | 00:51'58" |
展開計圈分析
留言 
