5.2 km | 00:27:27 | 05:19/km日期: 2023-11-29 19:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'14" / 05'16" / 05'23" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'20") | 931 / 931 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 461 / 1393 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 473 / 1866 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 472 / 2338 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 464 / 2803 |
| 6 | | 05'09" | 470 / 3273 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 471 / 3745 |
| 8 | | 05'27" (+00'18") | 470 / 4216 |
| 9 | | 05'20" (+00'11") | 471 / 4687 |
| 10 | | 05'13" (+00'04") | 473 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'14" | 00:15'59" |
| 4 | 05'16" | 00:21'15" |
| 5 | 05'23" | 00:26'38" |
| 5.2 | 05'04" | 00:27'27" |
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