劉宗欽 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗欽台北市
ID 20115

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5.6 km | 00:43:29 | 07:42/km

日期: 2016-05-09 19:32 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 08'17" / 06'21" / 06'47" / 06'25" / 07'30" / 12'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 63.99 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rui Ming 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'21"	00:14'38"
3	06'47"	00:21'25"
4	06'25"	00:27'50"
5	07'30"	00:35'20"
5.6	12'41"	00:43'30"

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