8.0 km | 00:59:12 | 07:22/km日期: 2023-11-28 19:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'45" / 07'16" / 07'19" / 07'22" / 07'18" / 07'16" / 07'25" / 07'22" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'14") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'16" | 00:15'01" |
| 3 | 07'19" | 00:22'20" |
| 4 | 07'22" | 00:29'42" |
| 5 | 07'18" | 00:37'00" |
| 6 | 07'16" | 00:44'16" |
| 7 | 07'25" | 00:51'41" |
| 8 | 07'22" | 00:59'03" |
| 8.0 | 07'09" | 00:59'11" |
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