9.5 km | 01:17:53 | 08:09/km日期: 2023-11-28 18:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1
Pace: 08'42" / 08'00" / 08'18" / 08'21" / 07'49" / 07'58" / 08'02" / 07'56" / 08'10" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'13" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'10" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'55" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'01" (+00'06") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'18" (+00'23") | 1492 / 9538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.80 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'00" | 00:16'42" |
| 3 | 08'18" | 00:25'00" |
| 4 | 08'21" | 00:33'21" |
| 5 | 07'49" | 00:41'10" |
| 6 | 07'58" | 00:49'08" |
| 7 | 08'02" | 00:57'10" |
| 8 | 07'56" | 01:05'06" |
| 9 | 08'10" | 01:13'16" |
| 9.5 | 08'35" | 01:17'54" |
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