6.5 km | 00:40:02 | 06:08/km日期: 2023-11-27 18:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'13" / 07'22" / 06'19" / 06'55" / 08'09" / 05'59" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'28") | 611 / 1611 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 400 / 2011 |
| 4 | | 11'49" (+07'04") | 105 / 2117 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 400 / 2517 |
| 6 | | 11'04" (+06'19") | 112 / 2630 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 400 / 3030 |
| 8 | | 10'46" (+06'01") | 116 / 3146 |
| 9 | | 04'45" | 400 / 3546 |
| 10 | | 11'33" (+06'48") | 108 / 3654 |
| 11 | | 04'57" (+00'12") | 400 / 4054 |
| 12 | | 13'56" (+09'11") | 89 / 4143 |
| 13 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 5143 |
| 14 | | 05'55" (+01'10") | 698 / 5841 |
| 15 | | 05'55" (+01'10") | 680 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'22" | 00:13'35" |
| 3 | 06'19" | 00:19'54" |
| 4 | 06'55" | 00:26'49" |
| 5 | 08'09" | 00:34'58" |
| 6 | 05'59" | 00:40'57" |
| 6.5 | 05'38" | 00:43'54" |
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