6.2 km | 00:39:46 | 06:27/km日期: 2016-05-06 21:15 - 平均心率: 99 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 6483 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 06'38" / 06'19" / 06'39" / 06'16" / 06'25" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'53") | 272 / 272 | 148 / 96 |
2 | | 06'17" (+00'12") | 1008 / 1280 | 163 / 97 |
3 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 2280 | 166 / 92 |
4 | | 06'25" (+00'20") | 1005 / 3286 | 163 / 94 |
5 | | 06'37" (+00'32") | 1008 / 4294 | 163 / 92 |
6 | | 06'05" | 1006 / 5301 | 163 / 100 |
7 | | 06'30" (+00'25") | 878 / 6179 | 161 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'38" | 00:12'49" |
3 | 06'19" | 00:19'08" |
4 | 06'39" | 00:25'47" |
5 | 06'16" | 00:32'03" |
6 | 06'25" | 00:38'28" |
6.2 | 08'35" | 00:39'46" |