李忠哲 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
ID 50346

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12.0 km | 00:59:15 | 04:57/km

日期: 2016-05-07 05:27 - 地點: on track - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'28" / 04'58" / 04'33" / 04'39" / 04'42" / 05'06" / 04'37" / 04'39" / 04'48" / 04'49" / 05'03" / 06'07" /

5月累積里程 : 168.61 km

MIZUNO 皇速累積 : 1426.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, 陳國良和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'58"	00:10'26"
3	04'33"	00:14'59"
4	04'39"	00:19'38"
5	04'42"	00:24'20"
6	05'06"	00:29'26"
7	04'37"	00:34'03"
8	04'39"	00:38'42"
9	04'48"	00:43'30"
10	04'49"	00:48'19"
11	05'03"	00:53'22"
12.0	06'07"	00:59'15"

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