大野狼卡滋 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

大野狼卡滋台北市
ID 12176

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大野狼卡滋

9.4 km | 01:05:40 | 06:59/km

日期: 2016-05-09 06:16 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 09'21" / 06'00" / 06'05" / 06'20" / 06'28" / 06'31" / 07'00" / 06'13" / 06'29" / 13'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 248.07 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

EDS/Leo, 黃國棟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	06'00"	00:15'21"
3	06'05"	00:21'26"
4	06'20"	00:27'46"
5	06'28"	00:34'14"
6	06'31"	00:40'45"
7	07'00"	00:47'45"
8	06'13"	00:53'58"
9	06'29"	01:00'27"
9.4	13'27"	01:05'40"

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朋友動態

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