陳美櫻 2023/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳美櫻基隆
ID 547859

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4.7 km | 00:45:21 | 09:42/km

日期: 2023-11-27 18:16 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71.5

Pace: 09'08" / 07'18" / 07'43" / 07'35" / 19'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'07" (+01'51")

991 / 991

2

07'14"

(16'17")

07'16"

994 / 1985

3

07'47"

(24'04")

07'41" (+00'25")

1012 / 2997

4

07'35"

(31'39")

07'36" (+00'20")

996 / 3994

5

13'14"

(44'53")

20'03" (+12'47")

659 / 4654

11月累積里程 : 17.32 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 10 months ago

鍾美玲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'18"	00:16'26"
3	07'43"	00:24'09"
4	07'35"	00:31'44"
4.7	20'05"	00:44'53"

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