10.0 km | 01:21:57 | 08:11/km日期: 2023-11-26 20:05 - 平均心率: 176 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 01'37" / 07'52" / 08'10" / 08'24" / 07'39" / 08'01" / 09'28" / 07'56" / 07'30" / 07'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'55" (+04'25") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'37" | 00:01'37" |
| 2 | 07'52" | 00:09'29" |
| 3 | 08'10" | 00:17'39" |
| 4 | 08'24" | 00:26'03" |
| 5 | 07'39" | 00:33'42" |
| 6 | 08'01" | 00:41'43" |
| 7 | 09'28" | 00:51'11" |
| 8 | 07'56" | 00:59'07" |
| 9 | 07'30" | 01:06'37" |
| 10 | 07'34" | 01:14'11" |
| 10.0 | 12'28" | 01:14'19" |
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