GUGELHUPF 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
ID 25370

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9.6 km | 00:50:48 | 05:17/km

日期: 2016-05-08 18:34 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8926 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 04'56" / 05'20" / 05'42" / 05'55" / 05'25" / 05'13" / 05'20" / 05'17" / 04'51" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

50'35"

(50'35")

05'18"

9526 / 9526

175 / 107

2

00'13"

(50'48")

03'32"

61 / 9587

175 / 161

5月累積里程 : 215.05 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

OAoa, 謝明峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'20"	00:10'16"
3	05'42"	00:15'58"
4	05'55"	00:21'53"
5	05'25"	00:27'18"
6	05'13"	00:32'31"
7	05'20"	00:37'51"
8	05'17"	00:43'08"
9	04'51"	00:47'59"
9.6	04'47"	00:50'48"

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