7.5 km | 00:47:57 | 06:21/km日期: 2023-11-26 07:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'51" / 06'15" / 06'07" / 06'15" / 06'31" / 06'38" / 06'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'04") | 540 / 7540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'15" | 00:12'06" |
| 3 | 06'07" | 00:18'13" |
| 4 | 06'15" | 00:24'28" |
| 5 | 06'31" | 00:30'59" |
| 6 | 06'38" | 00:37'37" |
| 7 | 06'35" | 00:44'12" |
| 7.5 | 06'55" | 00:47'57" |
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