8.1 km | 00:51:09 | 06:18/km日期: 2023-11-25 16:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'53" / 06'20" / 06'13" / 06'05" / 06'10" / 06'18" / 06'07" / 06'09" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'52" (+02'47") | 103 / 8103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.35 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'20" | 00:13'13" |
3 | 06'13" | 00:19'26" |
4 | 06'05" | 00:25'31" |
5 | 06'10" | 00:31'41" |
6 | 06'18" | 00:37'59" |
7 | 06'07" | 00:44'06" |
8 | 06'09" | 00:50'15" |
8.1 | 08'52" | 00:51'10" |