10.6 km | 01:53:08 | 10:39/km日期: 2023-11-25 08:43 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'29" / 06'37" / 06'40" / 11'32" / 10'34" / 18'29" / 14'42" / 09'45" / 10'00" / 09'58" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'29" (+12'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'41" (+08'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+03'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+03'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'33" (+07'04") | 616 / 10616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.55 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'37" | 00:13'06" |
| 3 | 06'40" | 00:19'46" |
| 4 | 11'32" | 00:31'18" |
| 5 | 10'34" | 00:41'52" |
| 6 | 18'29" | 01:00'21" |
| 7 | 14'42" | 01:15'03" |
| 8 | 09'45" | 01:24'48" |
| 9 | 10'00" | 01:34'48" |
| 10 | 09'58" | 01:44'46" |
| 10.6 | 13'34" | 01:53'08" |
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