5.0 km | 00:41:57 | 08:19/km日期: 2023-11-19 15:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'23" / 08'26" / 08'36" / 08'01" / 07'54" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'11") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'26" | 00:14'49" |
| 3 | 08'36" | 00:23'25" |
| 4 | 08'01" | 00:31'26" |
| 5 | 07'54" | 00:39'20" |
| 5.0 | 08'26" | 00:39'39" |
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