菀昀(平常心漫活) 2023/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

菀昀(平常心漫活) 彰化
ID 162581

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菀昀(平常心漫活)

8.2 km | 02:45:53 | 20:09/km

日期: 2023-11-25 06:41 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.9

Pace: 14'45" / 15'11" / 19'44" / 13'28" / 52'51" / 15'21" / 14'41" / 14'55" / 18'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'33"

(14'33")

14'42" (+01'10")

989 / 989

2

15'13"

(29'46")

15'03" (+01'31")

1010 / 1999

3

19'35"

(49'21")

19'39" (+06'07")

996 / 2995

4

13'36"

(01:02'57")

13'32"

1003 / 3999

5

53'12"

(01:56'09")

52'16" (+38'44")

1017 / 5017

展開計圈分析

彰化

菀昀(平常心漫活)

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菀昀(平常心漫活)

·

11月累積里程 : 42.99 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 11 months ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	15'11"	00:29'56"
3	19'44"	00:49'40"
4	13'28"	01:03'08"
5	52'51"	01:55'59"
6	15'21"	02:11'20"
7	14'41"	02:26'01"
8	14'55"	02:40'56"
8.2	16'58"	02:45'08"

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