10.0 km | 01:21:31 | 08:08/km日期: 2023-11-25 07:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'45" / 06'34" / 06'21" / 06'07" / 12'17" / 10'43" / 07'19" / 06'58" / 06'55" / 11'27" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'26") | 71 / 4071 |
| 6 | | 12'36" (+06'30") | 1000 / 5071 |
| 7 | | 13'11" (+07'05") | 554 / 5626 |
| 8 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 6626 |
| 9 | | 07'04" (+00'58") | 1000 / 7626 |
| 10 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 8626 |
| 11 | | 07'00" (+00'54") | 414 / 9040 |
| 12 | | 11'38" (+05'32") | 981 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'34" | 00:12'19" |
| 3 | 06'21" | 00:18'40" |
| 4 | 06'07" | 00:24'47" |
| 5 | 12'17" | 00:37'04" |
| 6 | 10'43" | 00:47'47" |
| 7 | 07'19" | 00:55'06" |
| 8 | 06'58" | 01:02'04" |
| 9 | 06'55" | 01:08'59" |
| 10 | 11'27" | 01:20'26" |
| 10.0 | 07'34" | 01:20'36" |
留言 
展開計圈分析
