5.0 km | 00:23:40 | 04:42/km日期: 2023-11-06 19:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'47" / 04'33" / 04'46" / 04'41" / 04'44" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'32") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'33" | 00:09'20" |
| 3 | 04'46" | 00:14'06" |
| 4 | 04'41" | 00:18'47" |
| 5 | 04'44" | 00:23'31" |
| 5.0 | 05'46" | 00:23'40" |
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