7.5 km | 00:35:32 | 04:44/km日期: 2023-11-24 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.1
Pace: 05'11" / 05'39" / 04'39" / 04'40" / 04'34" / 04'41" / 04'38" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'13") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
409.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'39" | 00:10'50" |
| 3 | 04'39" | 00:15'29" |
| 4 | 04'40" | 00:20'09" |
| 5 | 04'34" | 00:24'43" |
| 6 | 04'41" | 00:29'24" |
| 7 | 04'38" | 00:34'02" |
| 7.5 | 04'47" | 00:36'26" |
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