2.0 km | 00:12:47 | 06:22/km日期: 2023-11-23 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 13'40" / 06'43" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 287.72 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'40" | 00:13'40" |
2 | 06'43" | 00:20'23" |
2.0 | 05'47" | 00:20'26" |