Steven 2023/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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7.0 km | 00:49:19 | 07:00/km

日期: 2023-11-23 05:45 - 卡路里: 335 Cal

Pace: 07'34" / 07'35" / 06'18" / 06'35" / 06'11" / 07'11" / 07'39" / 09'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 122.93 km

Nike invisible run 2 累積 : 921.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'35"	00:15'09"
3	06'18"	00:21'27"
4	06'35"	00:28'02"
5	06'11"	00:34'13"
6	07'11"	00:41'24"
7	07'39"	00:49'03"
7.0	10'04"	00:49'20"

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朋友動態

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