6.5 km | 00:36:59 | 05:40/km日期: 2023-11-19 15:56 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 6152 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'55" / 05'23" / 05'36" / 05'50" / 05'31" / 05'04" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 1000 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1001 / 3002 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'50" (+00'46") | 1001 / 4004 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'32") | 1001 / 5005 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'04" | 1003 / 6008 | 166 / 118 |
| 7 | | 06'41" (+01'37") | 497 / 6506 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.53 km 
Puma 基本款普貓 累積 :
708.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'23" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'50" | 00:22'44" |
| 5 | 05'31" | 00:28'15" |
| 6 | 05'04" | 00:33'19" |
| 6.5 | 07'14" | 00:36'59" |
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