10.0 km | 01:00:56 | 06:04/km日期: 2023-11-15 16:01 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10294 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'03" / 05'56" / 06'20" / 06'20" / 06'19" / 06'02" / 06'10" / 06'12" / 05'46" / 05'06" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'07") | 1001 / 1001 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+01'13") | 1000 / 2001 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'22" (+01'22") | 1000 / 3002 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+01'21") | 1000 / 4002 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+01'24") | 1001 / 5004 | 170 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'59") | 1001 / 6005 | 171 / 97 |
| 7 | | 06'21" (+01'21") | 1000 / 7005 | 167 / 93 |
| 8 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 8005 | 168 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'49") | 1002 / 9008 | 167 / 102 |
| 10 | | 05'00" | 1001 / 10009 | 169 / 117 |
| 11 | | 05'06" (+00'06") | 16 / 10026 | 168 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.53 km 
Puma 基本款普貓 累積 :
708.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 06'20" | 00:18'19" |
| 4 | 06'20" | 00:24'39" |
| 5 | 06'19" | 00:30'58" |
| 6 | 06'02" | 00:37'00" |
| 7 | 06'10" | 00:43'10" |
| 8 | 06'12" | 00:49'22" |
| 9 | 05'46" | 00:55'08" |
| 10 | 05'06" | 01:00'14" |
| 10.0 | 26'13" | 01:00'56" |
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