8.1 km | 00:43:08 | 05:21/km日期: 2023-11-22 18:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'15" / 05'20" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'17") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.95 km 
母子鱷魚 BN68 累積 :
177.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'17" | 00:16'39" |
| 4 | 05'13" | 00:21'52" |
| 5 | 05'12" | 00:27'04" |
| 6 | 05'15" | 00:32'19" |
| 7 | 05'20" | 00:37'39" |
| 8 | 05'14" | 00:42'53" |
| 8.0 | 05'30" | 00:43'08" |
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