7.0 km | 00:38:51 | 05:31/km日期: 2016-05-06 18:42 - 天氣: 好熱喔 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'34" / 05'37" / 05'28" / 07'42" / 06'09" / 24'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'47") | 11 / 7011 |
| 9 | | 09'14" (+03'48") | 2 / 7013 |
| 10 | | 14'01" (+08'35") | 1 / 7014 |
| 11 | | 22'41" (+17'15") | 7 / 7022 |
| 12 | | 12'51" (+07'25") | 7 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.71 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
651.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'34" | 00:16'29" |
| 4 | 05'37" | 00:22'06" |
| 5 | 05'28" | 00:27'34" |
| 6 | 07'42" | 00:35'16" |
| 7 | 06'09" | 00:41'25" |
| 7.0 | 23'56" | 00:42'07" |
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