5.8 km | 01:00:41 | 10:32/km日期: 2023-11-22 11:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'53" / 08'24" / 05'30" / 05'36" / 05'30" / 33'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'54" (+27'25") | 753 / 5753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.07 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4594.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 08'24" | 00:19'17" |
| 3 | 05'30" | 00:24'47" |
| 4 | 05'36" | 00:30'23" |
| 5 | 05'30" | 00:35'53" |
| 5.8 | 33'02" | 01:00'47" |
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