6.8 km | 00:33:18 | 04:53/km日期: 2016-05-06 17:47 - 地點: 試驗所 - 天氣: 熱爆了 - 平均心率: 98 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 04'46" / 04'50" / 04'37" / 04'50" / 04'56" / 05'04" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 1002 / 1002 | 174 / 120 |
| 2 | | 04'47" (+00'10") | 1009 / 2012 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'37" | 1009 / 3021 | 175 / 123 |
| 4 | | 04'47" (+00'10") | 1008 / 4029 | 171 / 121 |
| 5 | | 04'53" (+00'16") | 1007 / 5036 | 177 / 115 |
| 6 | | 05'01" (+00'24") | 1009 / 6046 | 173 / 114 |
| 7 | | 05'10" (+00'33") | 810 / 6857 | 160 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'50" | 00:09'36" |
| 3 | 04'37" | 00:14'13" |
| 4 | 04'50" | 00:19'03" |
| 5 | 04'56" | 00:23'59" |
| 6 | 05'04" | 00:29'03" |
| 6.8 | 05'14" | 00:33'18" |
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