6.4 km | 00:36:00 | 05:36/km日期: 2023-11-21 18:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'15" / 06'05" / 05'38" / 05'17" / 05'28" / 05'20" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 992 / 5992 |
| 7 | | 04'46" | 419 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 05'38" | 00:17'58" |
| 4 | 05'17" | 00:23'15" |
| 5 | 05'28" | 00:28'43" |
| 6 | 05'20" | 00:34'03" |
| 6.4 | 04'45" | 00:36'01" |
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