14.2 km | 01:27:51 | 06:11/km日期: 2023-11-21 06:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 189
Pace: 06'43" / 05'27" / 06'49" / 05'26" / 05'26" / 06'09" / 05'31" / 05'43" / 08'46" / 05'18" / 07'05" / 05'18" / 06'11" / 06'31" / 08'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.47 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'27" | 00:12'10" |
| 3 | 06'49" | 00:18'59" |
| 4 | 05'26" | 00:24'25" |
| 5 | 05'26" | 00:29'51" |
| 6 | 06'09" | 00:36'00" |
| 7 | 05'31" | 00:41'31" |
| 8 | 05'43" | 00:47'14" |
| 9 | 08'46" | 00:56'00" |
| 10 | 05'18" | 01:01'18" |
| 11 | 07'05" | 01:08'23" |
| 12 | 05'18" | 01:13'41" |
| 13 | 06'11" | 01:19'52" |
| 14 | 06'31" | 01:26'23" |
| 14.2 | 08'08" | 01:27'51" |
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