5.0 km | 00:49:59 | 09:59/km日期: 2023-11-20 22:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'36" / 11'26" / 08'22" / 10'34" / 09'59" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'42" (+11'20") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 11'26" | 00:21'02" |
| 3 | 08'22" | 00:29'24" |
| 4 | 10'34" | 00:39'58" |
| 5 | 09'59" | 00:49'57" |
| 5.0 | 19'22" | 00:49'59" |
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