5.1 km | 01:04:29 | 12:32/km日期: 2023-11-20 21:29 - 平均心率: 105 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'56" / 12'27" / 11'47" / 12'14" / 12'35" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+00'07") | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'27" | 00:25'23" |
| 3 | 11'47" | 00:37'10" |
| 4 | 12'14" | 00:49'24" |
| 5 | 12'35" | 01:01'59" |
| 5.1 | 11'54" | 01:03'40" |
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