6.0 km | 01:48:52 | 18:14/km日期: 2023-11-20 19:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'29" / 30'39" / 37'29" / 21'51" / 06'02" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'38" (+24'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'29" (+31'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'50" (+15'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'32") | 969 / 5969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.38 km 
母子鱷魚 一代水藍3 累積 :
1596.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 30'39" | 00:37'08" |
| 3 | 37'29" | 01:14'37" |
| 4 | 21'51" | 01:36'28" |
| 5 | 06'02" | 01:42'30" |
| 6.0 | 06'35" | 01:48'53" |
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