5.1 km | 00:19:50 | 03:52/km日期: 2023-11-20 19:56 - 天氣: 晴れ - 卡路里: 180 Cal
Pace: 03'06" / 03'30" / 04'12" / 04'13" / 04'17" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'01" | 1024 / 1024 |
| 2 | | 03'35" (+00'34") | 999 / 2023 |
| 3 | | 04'08" (+01'07") | 994 / 3018 |
| 4 | | 04'13" (+01'12") | 1013 / 4032 |
| 5 | | 04'18" (+01'17") | 993 / 5025 |
| 6 | | 05'04" (+02'03") | 91 / 5117 |
11月累積里程 :
230.69 km 
NIKE エアズーム テンポネクスト% 累積 :
632.1 kmVoice Coach 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 03'30" | 00:06'36" |
| 3 | 04'12" | 00:10'48" |
| 4 | 04'13" | 00:15'01" |
| 5 | 04'17" | 00:19'18" |
| 5.1 | 04'32" | 00:19'50" |
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