3.5 km | 00:24:04 | 06:49/km日期: 2016-05-05 19:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'41" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'14") | 315 / 315 |
| 2 | | 17'29" (+14'28") | 113 / 429 |
| 3 | | 03'13" (+00'12") | 329 / 759 |
| 4 | | 19'03" (+16'02") | 103 / 862 |
| 5 | | 03'16" (+00'15") | 324 / 1186 |
| 6 | | 11'34" (+08'33") | 167 / 1353 |
| 7 | | 03'21" (+00'20") | 324 / 1678 |
| 8 | | 19'50" (+16'49") | 101 / 1779 |
| 9 | | 03'07" (+00'06") | 326 / 2105 |
| 10 | | 16'53" (+13'52") | 118 / 2224 |
| 11 | | 03'22" (+00'21") | 312 / 2537 |
| 12 | | 17'14" (+14'13") | 114 / 2651 |
| 13 | | 03'17" (+00'16") | 318 / 2969 |
| 14 | | 17'45" (+14'44") | 112 / 3081 |
| 15 | | 03'01" | 329 / 3411 |
| 16 | | 15'17" (+12'16") | 120 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'41" | 00:19'31" |
| 3.5 | 08'35" | 00:24'05" |
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